Tình Dục & Thân Mật

Làm thế nào để Có - và Tiếp tục Có - Cực khoái Âm đạo

Cô ấy hỏi: Làm thế nào để tôi đạt cực khoái âm đạo và làm thế nào để tiếp tục đạt được nó? Không phải âm vật.



Trong thập kỷ gần đây của tôi với tư cách là một nhà giáo dục giới tính, đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà tôi nghe được từ những người mắc bệnh thô tục **. Một số muốn trải nghiệm tất cả những món quà từ cơ thể của họ. Những người khác cảm thấy bị áp lực bởi xã hội hoặc (các) đối tác của họ.


các biện pháp khắc phục để làm chậm kinh

Dù lý do của bạn là gì, Ella, cực khoái âm đạo cho phép bạn trải nghiệm khoái cảm theo một cách mới và nâng cao sự thân mật. Dưới đây là một số bước để trải nghiệm một - và giữ cho nó tiếp tục (theo nghĩa đen).

Biết những điểm nhạy cảm nhất trên âm đạo của bạn

Đó sẽ là điểm G của bạn (tìm hiểu cách hướng dẫn đối tác của bạn đây ), cổ tử cung và A-spot.



Hãy giải quyết vấn đề này theo cách: CÓ! Điểm G của bạn tồn tại. Chúng tôi không chắc nó chính xác là gì và nó có thể là một khu vực hơn là một đánh dấu tại chỗ, nhưng đối với nhiều người bị viêm âm hộ, có một khu vực trên thành trước âm đạo — đó là phía rốn của âm đạo — khi được kích thích sẽ mang lại cho bạn vô số khoái cảm.

Của bạn cổ tử cung là phần thấp nhất của tử cung nhô ra ngoài âm đạo. Cảm giác hơi giống đầu mũi của bạn.

Của bạn A-spot , còn được gọi là vòm trước hoặc AFE, là một vòm nằm ngay phía trước cổ tử cung của bạn. Điểm mới được phát hiện gần đây này, khi được kích thích, có thể nhanh chóng làm bạn bật ra và khiến bạn ướt đẫm.

Sử dụng đúng loại kích thích



Spoiler: lực đẩy nhanh và nhanh thường không làm được. Thay vào đó, bạn muốn áp lực chậm, trơn tru, ổn định. Nó có thể giúp bạn suy nghĩ về cách bạn thích thú với âm vật của mình và bắt chước nó bên trong.

Đối với điểm G, bạn có thể cần phải chịu nhiều áp lực — tương đương với mức bạn thích khi mát-xa vai! Ngón tay của đối tác của bạn hoặc một dương vật giả nặng như Njoy Pure Wand có thể hoạt động tốt hơn dương vật.

Đối với cổ tử cung của bạn, tốt nhất là bạn nên thực sự bật lên trước nếu không có thể cảm thấy khó chịu. Cổ tử cung của bạn cũng thay đổi vị trí và độ nhạy cảm trong suốt chu kỳ của bạn, ngay cả khi bạn đang kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố . Nói chung, tránh kích thích nó ngay trước và trong kỳ kinh nguyệt.



Đối với vị trí chữ A của bạn, hãy nghĩ đến những động tác đẩy sâu, chậm rãi với một số chuyển động tới lui so với vào ra. Bởi vì nó rất gần với cổ tử cung của bạn, các biện pháp phòng ngừa tương tự cũng được áp dụng.

Làm thế nào để đạt cực khoái: Giả định tư thế

Những vị trí tốt nhất để chạm vào bất kỳ điểm nào trong số này là những vị trí cho phép dương vật của bạn tình ép lên thành âm đạo phía trước. Hãy nghĩ: phong cách doggy , thìa, hoặc bất kỳ biến thể nào của cowgirl ngược.


biện pháp khắc phục tự nhiên cho kinh nguyệt ra nhiều

Mất thời gian chết tiệt của bạn

Nói chuyện thực sự: có thể mất tới 40 phút để một người có âm hộ trở nên hưng phấn hoàn toàn — và chỉ cần một thời gian là đạt cực khoái âm đạo. Hãy dành thời gian để thực sự nổi bật. Một khi bạn tìm thấy một vị trí và kiểu kích thích cảm thấy tốt, hãy tiếp tục thực hiện nó để xây dựng niềm vui của bạn.

Điều chỉnh kỳ vọng của bạn

Cực khoái âm đạo và âm vật không nhất thiết phải cảm thấy giống nhau. Thường thì lúc đầu có cảm giác cực khoái ở âm đạo. Chúng sâu hơn và ít bùng nổ hơn và sẽ xây dựng nếu bạn gắn bó với nó.

Thở vào âm hộ của bạn

Khi khoái cảm tăng lên, hãy nghĩ đến việc hít thở sâu vào bộ phận sinh dục của bạn. Điều này sẽ chuyển trọng tâm của bạn đến đó, nâng cao cảm giác của bạn và khiến bạn có nhiều khả năng đạt cực khoái hơn. Bạn cũng có thể thử thở chỉ bằng mũi vì điều này tác động khác đến phần cốt lõi và sàn chậu của bạn.

Tăng cường kết nối não-âm đạo của bạn

Nhiều người bị bệnh âm hộ thực sự bị ngắt kết nối với họ. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên bởi sự xấu hổ và im lặng mà chúng ta trải qua, cũng như thực tế là trải nghiệm cực khoái do kích thích âm vật thường dễ dàng hơn.


làm thế nào để giúp bạn gái của bạn bị chuột rút

Bất kể điều gì, bạn cũng muốn dạy cho não bộ của mình biết rằng âm đạo của bạn cũng có thể là một nguồn khoái cảm. Điều đó có nghĩa là tăng tần suất bạn thủ dâm bằng cách sử dụng kích thích bên trong và chơi với âm vật của bạn ít hơn, nếu có. Mức độ nghiêm ngặt của bạn với điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân như mức độ và tần suất bạn tự đạt khoái cảm, lý do bạn muốn trải nghiệm cực khoái âm đạo, v.v. Ví dụ, một trong những khách hàng tư vấn của tôi nhận thấy rằng chỉ cần tránh sử dụng máy rung vài ngày trước khi giao hợp để cô ấy đạt cực khoái âm đạo. Trong khi đó, một khách hàng khác đã phải ngừng chạm vào âm vật của cô ấy trong vài tuần để đạt được cực khoái âm đạo.

Chữa lành căng thẳng, đau đớn và chấn thương

Nhiều người bị bệnh âm hộ mang rất nhiều căng thẳng trong người. Về mặt thể chất, điều đó có nghĩa là có một cơ sàn chậu chặt chẽ — võng của các cơ trong và xung quanh âm đạo và hậu môn của bạn hỗ trợ cốt lõi và các cơ quan nội tạng của bạn và co lại khi bạn đạt cực khoái — và có thể đau khi thâm nhập.

Nếu đúng như vậy, tôi khuyên bạn nên làm việc với nhà vật lý trị liệu sàn chậu . Nếu không được, bạn có thể dùng ngón tay hoặc dương vật giả để tìm các điểm căng hoặc đau trong âm đạo. Nhẹ nhàng tạo áp lực, hít thở sâu cho đến khi nó thư giãn.

Tạo bối cảnh phù hợp

Bạn sẽ nhận được kết quả tốt nhất nếu bạn kết hợp các kỹ thuật vật lý này với bối cảnh phù hợp . Đối với hầu hết mọi người, đó là mức độ căng thẳng thấp, sự tin tưởng cao và tình cảm cao.

Bạn có thể trải nghiệm cực khoái âm đạo

Nó có thể mất thời gian và sự kiên nhẫn, và không cảm thấy chính xác như những gì bạn mong đợi. Nhưng nếu bạn trút bỏ được áp lực để làm đúng và tận hưởng cảm giác sung sướng nhất có thể, bạn sẽ khám phá ra niềm vui mà cơ thể có thể mang lại cho bạn.

Đối tác của bạn trong niềm đam mê,

Kait xo


tôi có thể ngừng kinh nguyệt mãi mãi không

Muốn tôi trả lời câu hỏi về tình dục của bạn? Gửi email tới askkait@cora.life.

* Tên đã được thay đổi.

** Sử dụng ngôn ngữ như thế này thừa nhận rằng không phải tất cả những người có bộ phận sinh dục nhất định đều là giới tính được gán cho họ dựa trên bộ phận sinh dục đó. Một số nam giới có âm đạo, một số phụ nữ có dương vật, và một số người có âm đạo xác định không phải nam hay nữ.

Hình ảnh nổi bật của Natalie Allgyer